Apakah Itu Sakit Lutut (Osteoarthritis)?
Sakit lutut menyebabkan penghidapnya sukar untuk berjalan, rasa nyeri pada lutut, susah ingin bangun apabila duduk, sukar untuk menaiki tangga yang tinggi, tidak boleh membongkok dan sukar untuk solat berdiri lagi. Keseluruhannya, kehidupan orang yang mengalami sakit lutut ini akan mengalami kesukaran dan sukar untuk berjalan jauh. Kerana ianya menganggu kualiti hidup seseorang, maka sangat penting untuk kita tahu cara merawat sakit lutut (osteoarthritis) supaya penghidapnya dapat berjalan dengan selesa.
Bagaimana Saki Lutut Boleh Berlaku?
![]() |
Perbezaan antara sendi normal dan osteoarthritis |
Pada sendi lutut orang yang normal, sejenis gula amino bernama glukosamina berperanan dalam membantu melambatkan kehilangan tulang rawan. Kekurangan glukosamina sebagai blok binaan utama bagi tulang rawan menyebabkan kehilangan tulang rawan berlaku dengan pantas lalu menyebabkan sakit lutut.
Selain itu, sakit lutut juga disebabkan oleh cairan sinovial yang semakin berkurang yang sebelum ini merupakan pelumas semulajadi sendi yang dapat membuat tulang bergeser melalui tulang lain secara lembut dan lancar semasa tubuh bergerak.
Punca-Punca Sakit Lutut (OsteoArthritis)
1. Umur semakin meningkat
Umur menjadi salah satu daripada faktor sakit lutut. Semakin meningkat usia, pelicir di lutut kita semakin berkurang, tulang rawan kita juga akan makin berkurang. Jadi, kita harus amalkan pemakanan yang sihat seperti banyakkan minum susu dan amalkan pengambilan vitamin C yang boleh merangsang pembentukan kolagen untuk lutut kita.
2. Berat Badan Berlebihan (Obesiti)
Tekanan pada sendi lutut akan bertambah apabila berat badan kita bertambah. Orang yang mengalami obesiti akan meningkatkan lagi risiko berlakunya sakit lutut, tulang rawan makin merosak, dan akan berikan pula tekanan kepada sendi lutut dan punggung. Jadi, solusinya bagi masalah ini ialah dengan kurangkan berat badan supaya dapat mencapai berat badan ideal.
3. Keturunan (genetik)
Jika ada anggota keluarga yang pernah mengalaminya, maka risiko anda menghidapi sakit lutut juga tinggi. Sakit lutut disebabkan oleh abnormalities pada gen yang diwarisi dalam bentuk tulang yang mengelilingi sendi lutut.
4. Jantina (Wanita Lebih Berpotensi)
Wanita lebih mudah kena sakit lutur berbanding lelaki. Ini disebabkan tulang punggung wanita lebih lebar daripada lelaki. Tulang punggung yang lebar menyebabkan lebih tekakan pada otot peha sekaligus memberikan tekanan kepada tempurung lutut. Wanita berumur 55 tahun ke atas yang telah menopause juga berpotensi mengalami sakit lutut kerana perubahan hormon, atas faktor pemakanan dan peningkatan kadar kolestrol.
5. Tekanan Sendi Berpanjangan
Ianya bergantung kepada pekerjaan yang anda lakukan. Sekiranya anda kerap mengangkat beban berat, selalu mencangkung dan melutut, duduk terlalu lama, berdiri terlalu lama, anda berpotensi untuk kena sakit lutut.
6. Cedera/Trauma
Pemain bola sepak, takraw dan tenis adalah antara atlit yang berisiko tinggo.
Rawatan Sakit Sendi (Arthritis) Dengan Supplemen Semulajadi
1. Set Sendi
VIVIX boleh menggantikan AJHT yang kini OUT OF STOCK!
2. VIVIX
1) Mengekalkan dan memperbaiki fungsi dan struktur sendi.
2) Mengurangkan faktor yang menjadi punca kepada penyakit berkaitan sendi.
Apa Kata Pengguna Set Sendi Dan Vivix
TESTIMONI 1
JADI APA TUNGGU LAGI? DAPATKAN SET LUTUT SEKARANG!
ATAU
HUBUNGI KAMI