Petua Awet Muda Dan Cantik– Siapa tidak mahu awet muda? Walaupun sudah kelihatan berusia, namun, ada sesetengah orang yang kelihatan seperti muda remaja lagi. Kulit yang tegang, badan yang langsing, wajah yang kelihatan tidak dimamah usia langsung, malah badan juga masih cergas bertenaga. Badan juga sihat dari sebarang penyakit.
Ramai juga saya sudah berjumpa orang yang bertaraf makcik dengan saya. Tapi, kelihatannya mereka sangat fit mengalahkan orang muda. Orang muda sekarang, bukan kulit sahaja kusam, tapi seawal lewat 20an dah mula sakit lutut bagai. Aduhai..Wajah mereka usah dikatalah, memang seperti anak dara lagi. Apakah rahsia awet muda mereka?
9 Petua Awet Muda Dan Cantik
1. Minum Segelas Air Masak Di Waktu Pagi
Selepas bangun pagi, minum segelas air masak merupakan cara praktikal untuk mengekalkan kecantikan kulit.
2. Membuat Urutan Di Wajah Pada Waktu Pagi
Letakkan jari telunjuk kedua-dua tangan di atas dagu. Kemudian, pusingkan jari ke kedua-dua pipi dan hidung, dan seterusnya ke dahi. Lakukan urutan di wajah ini sebanyak 5x. Selepas urutan, disusuli dengan minum air suam.
Anda akan mendapati kesegaran yang berganda di waktu pagi selepas membuat urutan di wajah.
3. Makan Makanan Kaya Serat
Pakar pemakanan menyarankan kita memakan 25 gram serat sehari. Serat berfungsi menjaga nutrien yang diterima tubuh, lalu melepaskan nutrien itu apabila diperlukan tubuh sahaja. Serat banyak terkandung dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan gandum.
4. Biasakan Diri Makan Ulam
Anda kenal ulam raja? Selalu je kan jumpa di kenduri-kenduri. Ulam raja ini membantu menambahkan kandungan oksigen dalam darah. Pertambahan oksigen akan membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Apabila kandungan oksigen mencapai kesimbangan, tubuh akan berasa lebih segar dan cergas malah kulit akan sihat dan tegang.
5. Makan Makanan Kaya Antioksidan
Makanan anti-penuaan adalah yang kaya dengan antioksidan seperti limau, tomato dan brokoli. Makanan tinggi antioksidan dapat membantu melindungi sel anda daripada serangan radikal bebas (pencemaran, asap rokok, bahan kimia). Sel yang sihat membuatkan anda memiliki kulit dan tubuh badan yang sihat. Pengambilan supplemen vitamin C secara konsisten juga sangat digalakkan.
6. Dapatkan Tidur Yang Mencukupi
Nak kekal awet muda? Masa tidur perlu anda juga. Pastikan dapat tidur secukupnya iaitu 6-8 jam sehari. Boleh amalkan tidur sebentar di tengahari juga untuk mendapatkan kesegaran sepanjang hari.
7. Elakkan Minum/Makan Makanan Bergula
Makanan banyak makanan bergula ibarat seperti kita memasukkan radikal bebas dalam badan sendiri dan merosakkan sel sendiri. Orang yang sering mengambil makanan bergula, mudah untuk mendapat kedutan di wajah.
8. Berhenti Merokok!
Menurut Kajian Jurnal Of America 2002, orang yang berhenti merokok pada usia sebelum 35 tahun boleh menambah jangka hayat umur mereka sebanyak 8 tahun berbanding mereka yang tidak berhenti. Merokok menyebabkan badan kelihatan tua sebelum waktunya, radikal bebas daripada asap rokok menyebabkan sel-sel mati dan mengundang pelbagai penyakit seperti hypertension, jantung, kanser dan lain-lain lagi. Jom baca “Cara Berhenti Merokok Dalam Masa 2 Minggu”
9. Pengambilan Makanan Tambahan Semulajadi
Bagaimana VIVIX Bertindak Mengekalkan Awet Muda? Tonton Video Ini..
Apa Kata Pengguna VIVIX?
Testimoni 1
Anda Juga Mahu Awet Muda Dan Cantik?
ATAU
HUBUNGI KAMI
 |
Penghantaran via POS ke seluruh Malaysia.
Call/Whatsapp/SMS : 013-5241628
Disclaimer: Segala testimoni yg dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan sebagai rawatan utama, menyembuhkan dan menganalisa apa jua penyakit/ masalah kesihatan. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan di hospital yang berkaitan pada masa yang sama boleh ikhtiar dengan supplemen yang dicadangkan.