Makanan Penyebab Kanser-Tidak banyak kita boleh buat untuk mengubah genetik jika pernah ahli keluarga kita penghidap kanser, Juga, tidak banyak kita boleh ubah dengan tangan kita sendiri tentang udara yang sudah banyak tercemar dengan bahan kimia berbahaya yang boleh menjadi penyebab kepada kanser. Tetapi, kita masih ada pilihan dengan mengubah cara pemakanan harian kita untuk mengurangkan risiko terkena penyakit kanser. Sedar atau tidak, betapa banyak makanan harian kita merupakan penyebab kepada kanser.
Laporan terbaru daripada World Cancer Research dan American Institute of Cancer Research selepas penelitian terhadap 4500 kajian, merumuskan yang kita boleh mengurangkan risiko kanser dengan hanya mengubah apa yang kita makan dan berapa banyak kita bersenam. Jadi, strategi pertama untuk mengurangkan pesakit kanser ialah dengan membuang makanan seharian yang boleh mengudang kepada pembentukan kanser sel, dan mengambil makanan yang kaya dengan antioksida untuk membantu meneutralkan radikal bebas yang boleh merosakkan DNA.
12 Makanan Harian Penyebab Kanser!
Tanpa sedar, betapa banyak makanan harian penyebab kanser yang telah kita ambil dalam menu sehari-hari. Memang sedap, tetapi makanan ini jelas dapat menggalakkan lagi kerosakan sel dan membawa kepada kanser. Jom kita teliti 12 makanan harian penyebab kanser!
1. Kulit Ayam
Kebanyakan kulit ayam yang kita makan disuntik dengan growth hormon atau antibiotik supaya ayam itu dapat membesar sihat dan cepat. Hormon itu biasanya disuntik pada bahagian kulit. Carilah ayam organik yang tidak disuntik dengan sebarang hormon, tetapi harganya agak mahal. Jika masih mahu makan ayam, usahakan untuk tidak memakan bahagian kulit ayam!
2. Produk Tenusu Tinggi Lemak
3. Makanan Yang Dibakar Dalam Suhu Yang Tinggi
4. Makan Organ Haiwan
5. Daging Yang Diproses
Apa sahaja daging haiwan yang telah diproses adalah tidak sihat untuk dimakan. Daging yang diproses selalunya mengandungi preservatives untuk mengekalkan kualiti, kesedapan dan jangka umur makanan. Dalam tempoh yang lama makan makanan yang diproses, ia menyumbang kepada kanser,
6. Kurangkan Pengambilan Red Meat
7. Elakkan Ambil Makanan Berlemak
8. Jangan Makan Makanan Yang Telah Ditumbuhi Fungus
9. Elak Makanan Yang Diawet
10. Kurangkan Pengambilan Sodium
11. Kurangkan Pengambilan Makanan Mengandungi Trans Fatty Acid.
12. Elakkan Makanan Manis
13. Guna Minyak Yang Unrefined
Supplemen Untuk Menurunkan Risiko Kanser
Nutrien dalam diet kita adalah powerful tool untuk mengelakkan kanser tanpa side effect. Dr Paul Stott, seorang biochemist dan researcher berkata, “The cure for cancer will not be found under the microscope, its on the dinner plate”.
Namun, kadangkala, nutrisi yang kita makan tidak mencukupi untuk kurangkan risiko kanser.
Pengambilan supplemen sangat penting untuk sediakan nutrien secukupnya supaya badan kita menghasilkan mechanism untuk melawan radikal bebas yang cuba untuk merosakkan DNA sel kita.
Teruskan Membaca >> Supplemen Tinggi Antioksidan Untuk Lindungi Sel Dari Radikal Bebas
atau hubungi saya
