Cara Menyuburkan Rahim – Setiap pasangan pasti mengharapkan dikurniakan cahaya mata, namun kadangkala banyak juga pasangan yang sudah beberapa tahun bernikah namun masih tidak dikurniakan rezeki untuk beroleh cahaya mata. Perkara ini disebabkan oleh banyak faktor termasuklah berlaku kemandulan pada wanita, kurangnya kesuburan pada rahim, kualiti sel telur ovum atau sperma yang tidak berkualiti, atau kerana ada masalah penyakit lain.
Jika masalah ini berpunca daripada kualiti telur yang tidak berkualiti, banyak cara dapat diikhtiarkan untuk meningkatkan kualiti telur dan sekaligus meningkatkan kesuburan rahim dan kandungan. Artikel ini akan membincangkan bagaimana cara menyuburkan rahim agar cepat hamil dan cara yang diketengahkan adalah secara semulajadi.
Cara Menyuburkan Rahim Agar Cepat Hamil
1. Minum air putih secukupnya.
Air putih ternyata dapat membantu menjalankan metabolisme yang baik dalam tubuh, serta membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Salah satu faktor yang menjadi punca menurunnya kesuburan rahim ialah berlaku pengentalan darah menyebabkan darah tidak dapat mengalir dengan lancar ke organ rahim. Untuk mengembalikan kesuburan pada rahim, seeloknya minumlah 8 gelas air putih sehari.
2. Melakukan olahraga secara berkala
Peredaran darah akan menjadi lancar apabila olahraga dilakukan secara berkala. Lagi-lagi apabila seorang wanita itu sukar hamil kerana obesiti, aktiviti olahraga secara berkala lagi-lagi diperlukan untuk menurunkan berat badan ke BMI yang ideal.
3. Hindari stress dan selalu berfikiran positif
Orang yang sering mengalami stress akan memberikan kesan kepada kualiti sel telur yang dihasilkan menyebabkan kesuburan rahim menurun dan sukar untuk mereka hamil.
4. Hindari minuman berkafein
Minuman berkafein dapat menganggu kesimbangan sistem reproduksi, merosak keseimbangan hormon dan boleh membawa kepada diabetes. Jika anda peminat tegar minuman berkafein, berhentilah secara perlahan-lahan untuk kesejahteraan dan membantu kesuburan anda juga.
5. Jangan minum minuman bersoda dan mempunyai pemanis buatan
Minuman bersoda ini mempunyai kandungan gas dan gula buatan yang tinggi. Ianya boleh meningkatkan kadar gula dalam darah sekaligus merosakkan keseimbangan hormon yang penting untuk persediaan untuk hamil.
6. Kurangkan pengambilan daging merah
Pengambilan daging merah yang berlebihan boleh mengundang pelbagai penyakit berkaitan organ reproduksi wanita termasuklah endometriosis dan fibroid pada dinding rahim. Hormon yang dirembeskan daripada daging merah juga dapat menganggu hormon kerana ia menyebabkan keradangan pada organ reproduksi.
7. Penggambilan karbohidrat kompleks
Terdapat 2 jenis karbohidrat iaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana tidak bagus untuk tubuh kerana ia boleh meningkatkan keperluan insulin dalam tubuh, dan mengundang penyakit diabetes. Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang baik kerana ia boleh menahan rasa lapar dalam tempoh yang lama, dan kandungan seratnya dapat menurunkan berat badan. Karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, selain sihat, ia juga dapat meningkatkan kesuburan peranakan/rahim anda.
8. Ambil sumber protein dengan cukup
Protein dapat membantu menyuburkan rahim dan memperbaiki kualiti sel telur. Ada beberapa jenis makanan yang menjadi sumber protein yang baik seperti biji-bijian, kacang, ikan yang mengandungi omega-3, telur dan juga ayam tanpa lemak.
9. Ambil sumber antioksidan yang mencukupi seperti vitamin C
Sumber antioksidan sangat penting dalam meningkatkan kesuburan kerana ianya membantu menjaga kesihatan sel telur dan kesihatan sistem reproduksi. Antara makanan kaya antioksidan ialah oren, limau, kiwi dan strawberry.
Supplemen Semulajadi Yang Membantu Menyuburkan Rahim
Saya mencadangkan untuk anda mengambil 4 supplemen utama ini untuk membantu suburkan rahim anda. Kesemua supplemen ini adalah supplemen semulajadi dan selamat, dan sudah tentu berbeza dengan supplemen lain yang ada di pasaran.
1. Vitamin C
Kaya dengan vitamin C. Vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang sangat tinggi yang boleh membuatkan tubuh orang yang memakannya terbebas dari radikal bebas di udara.
2. Ostematrix
Namun seperti yang kita ketahui, pengambilan kalsium sangat penting untuk kesihatan reproduksi. Jika anda cepat hamil, langkah yang tepat ialah mengambil kalsium sebanyak 1000mg sehari atau bersama dengan 8 gelas susu sehari.
3. Omega Guard
Mengandungi asid lemak omega-3 dan asid lemak yang memberikan pengaruh terhadap hormon yang membantu meningkatkan kesuburan rahim.
4. ESP
ESP adalah sejenis protein dan ESP juga membantu pertumbuhan sel-sel baru yang lebih sihat dan kuat pada rahim. Selain itu, ia juga membantu menstabilkan hormon wanita supaya mudah untuk hamil. Fungsinya juga adalah untuk kuatkan rahim anda juga.
Jangan tunggu lagi! Jom ikhtiar untuk menyuburkan rahim anda dengan cara-cara yang dibincangkan di atas.
Bagi yang berminat untuk mendapatkan SET SUBURKAN RAHIM ini,
boleh terus hubungi saya
whatapps INTAN 013-5241628
atau
Bagi yang access blog ini melalui handphone, boleh terus klik di sini www.wasap.my/60135241628
Fb: Intan Farhana Sharifudin
ATAU
Anda boleh terus order online melalui website Shaklee:
