Urat Leher Tegang– Sakit pada tengkuk atau urat leher tegang boleh disebabkan oleh banyak faktor. Antara perkara yang menyumbang kepada urat leher tegang ialah bekerja terlalu lama, salah tidur, stress, melihat handphone/laptop terlalu lama atau posisi badan yang tidak betul apabila melakukan sesuatu pekerjaan. Sakit pada urat leher yang tegang kadangkala memberi kesan kepada bahagian bahu dan kepala sekali. Bahu berasa tidak selesa dan kepala menjadi sakit terutama di bahagian belakang kepala.
Pesakit yang sering mengalami urat leher tegang ini menyebabkan pesakit menjadi tidak selesa dan akan memberikan kesan kepada produktiviti kerja. Saya sendiri adalah seorang yang mengalami masalah urat leher tegang sebelum ini. Ia sangat menggangu kerja seharian saya dan saya berasa stress dengan keadaan ini. Hampir setiap minggu juga masalah urat leher tegang ini menyerang saya terutamanya selepas bangun tidur atau selepas melakukan kerja-kerja berat. Jom teruskan membaca, untuk dapatkan tips cara saya merawat masalah urat leher tegang sehingga masalah itu tidak menghantui saya lagi hingga hari ini.
Tips Merawat Urat Leher Tegang
1. Memusing-musingkan leher
2. Rehatkan Leher
3. Jangan Guna Bantal Tebal
4. Berenang
5. Ambil Makanan Kaya Magnesium
Ubat Urat Leher Tegang
Aspirin, paracetamol dan ibuprofen adalah kategori ubat painkiller yang biasa saya ambil untuk menangani masalah kesakitan kerana urat leher tegang ini. Ubat-ubat ini hanya mampu menghilangkan sakit hanya seketika, kemudian, ia akan datang kembali apabila kesan ubat hilang. Pengambilan ubat-ubat ini memerlukan dos tertentu daripada pakar kesihatan. Pengambilan dos yang berlebihan tanpa kawalan dalam masa yang panjang boleh memberikan kesan negatif pada individu.
Masalah Urat Leher Tegang Yang Saya Alami Tiada Lagi!
Ini adalah beberapa supplemen yang saya amalkan, dan amazingly, biiznillah, sakit urat belikat dan urat leher tegang saya tidak pernah datang lagi hingga hari ini. Ianya sudah masuk 1 tahun sakit akibat urat leher tegang tidak menyerang saya.
a) B Complex
b) Ostematrix
c) Omega Guard
Mengandungi pelbagai khasiat asid lemak omega-3 dan berupaya membantu kelegaan sistem saraf, mengurangkan keradangan (inflamasi) dan menurunkan paras kolesterol jahat dalam badan.
Anda juga mengalami masalah urat leher tegang?
ATAU
 |
| Klik image untuk terus whatapps |
