Sakit Kepala Berdenyut– Sakit kepala yang berdenyut-denyut adalah disebabkan oleh ketegangan yang berlaku tanpa disedari di bahagian muka, leher ataupun otot-otot yang terletak pada tengkuk. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit kepala yang kuat dan berterusan menyerang tanpa boleh henti. Sakit ini juga boleh datang di bahagian dahi, atas kening ataupun di bahagian belakang kepala.
Punca kepada sakit kepala yang datang berdenyut-denyut ini bila mana kita tidak mendapatkan tidur yang cukup, terlalu fokus memandu dalam masa yang lama, stress disebabkan kerja atau diri kita mengalami kepenatan pada tubuh badan kerana tidak cukup rehat. Kebiasaannya ubat sakit kepala yang digunakan adalah panadol, atau ubat tahan sakit. Namun, terdapat beberapa petua yang boleh digunakan untuk hilangkan sakit kepala berdenyut dengan cepat.
Petua Hilangkan Sakit Kepala Berdenyut
1. Rehat di ruangan gelap
Berehat sebentar di ruangan yang gelap, pejamkan mata, dan hentikan berfikir hal-hal lain dapat membantu melegakan sakit kepala berdenyut.
2. Urut di bahagian pangkal leher
Urut pangkal leher dengan ibu jari. Urut juga dahi di bahagian kedua-dua sisi dengan perlahan. Sedikit sebanyak, ia dapat membantu meredakan sakit kepala berdenyut anda.
3. Minum air kopi
Walaupun minuman berkafein tidak elok diambil secara berlebihan, namun, apabila sakit kepala berdenyut datang, digalakkan untuk anda mengambil kopi. Ini kerana dikatakan 40% kandungan kopi bagus untuk menghilangkan sakit kepala berdenyut.
4. Tekapkan Kepala Dengan Ais
Tekapkan ais batu yang dibalut dengan sapu tangan pada kepala, mata, dan belakang leher. Ais batu dapat mengurangkan rasa sakit pada kepala.
5. Buat Stretching
Senaman dan stretching dapat mengurangkan ketegangan. Otot-otot yang tegang boleh menyebabkan sakit kepala yang berdenyut-denyut.
Petua Hilangkan Sakit Kepala Berdenyut Tanpa Ubat
B-Complex – Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti dapat membantu mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala ataupun migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depression, strok dan sebagainya.
Ostematrix– Kajian menunjukkan pesakit migrain mempunyai paras magnesium yang rendah di dalam badan. Apabila magnesium kurang, penyerapan kalsium ke neuron terganggu sekaligus menyebabkan berlakunya migrain. Salah satu supplement yang mengandungi Magnesium adalah Ostematrix Shaklee.
Apa Kata Pengguna B-Complex dan Ostematrix?
TESTIMONI 1
 |
| Klik image untuk terus whatapps |