Ligamen Lutut Koyak Kembali Pulih -

Ligamen lutut koyak sudah menjadi masalah biasa di kalangan atlit terutama atlit sukan bola sepak. Walaupun tidak kelihatan berbahaya berbanding sukan lain seperti ragbi, walaubagaimanapun banyak kecederaan dilaporkan berkaitan dengan sukan bola sepak ini. Salah satu kecederaan yang berlaku ialah ligamen lutut koyak disebabkan pemain bola kerap mendaratkan lutut mereka dengan hentakan yang kuat di atas tanah.

Rakyat Malaysia masih mendapat pendedahan yang kurang tentang masih rendah tentang kecederaan pada ligamen lutut atau lebih dikenali sebagai ACL ini. Oleh itu, jika anda pernah mengalami kecederaan di bahagian lutut di mana ia menjadi bengkak dan terasa sakit, kemungkinan ligamen lutut (ACL) anda telah mengalami kecederaan.

Ramai tidak tahu yang kecederaan ligamen lutut ini agak berbahaya kerana ligamen lutut yang cedera dan terkoyak tidak dapat sembuh dengan sendiri. Tanpa ligamen lutut yang sihat dan sempurna, lutut akan mudah terkehel dan terpelecok dengan sendiri. Pesakit mempunyai risiko untuk jatuh secara tiba-tiba disebabkan sendi lutut yang tidak stabil. Ini menyebabkan pesakit sukar untuk menjalankan pelbagai aktiviti lasak, seperti bermain bola, berjalan di tempat licin kerana risaukan lutut beralih secara tiba-tiba.

Jika anda mengalami bengkak atau rasa sakit pada bahagian lutut, dapatkan rawatan awal di hospital yang mempunyai kepakaran ortoperdik supaya masalah ini dapat dikesan di peringkat awal.

Punca Ligamen Lutut Koyak

Kecederaan pada ligamen lutut bermula apabila lutut terpelecot disebabkan beberapa perkara:

✔ Terpijak lopak.

✔ Melakukan larian pintasan (berlari laju, kemudian tukar arah secara tiba-tiba).

✔ Badan dipusingkan sambil kaki terpasak ke tanah. Dalam keadaan itu, lutut akan terpusing dan terpelecok. Ia biasanya berlaku semasa hendak menendang bola.

✔ Jatuh kerana tidak sengaja dari lompatan sama ada untuk menendang, menanduk bola atau menangkap bola. Ini berlaku akibat daripada pendaratan sewaktu melompat yang tidak kemas.

✔ Dikasari pihak lawan, di mana sewaktu bermain, mereka dirempuh atau direbahkan dengan kuat dan kasar.

Semasa kejadian, lutut pemain terasa seolah-olah meletup dan mengeluarkan berbunyi ‘pop’ sambil keadaan lutut terpelecok. Serta- merta, pemain akan rebah ke tanah kerana sakit dan terpaksa diusung keluar padang. Lutut akan membengkak dengan cepat. Jika anda pernah mengalami kecederaan seperti di atas, kemungkinan besar ligamen lutut anda telah putus atau tercedera.

Tanda-Tanda Ligamen Lutut Koyak

1. Kerap kali mengalami kecederaan lutut ketika bersukan.

2. Rasa dan dengar seperti lutut meletup ‘pop’ di bahagian lutut.

3. Rasa seperti tempurung lutut terkeluar dari soket lutut.

4. Ligamen yang koyak akan menyebabkan lutut bengkak dan rasa amat sakit.

5. Hasil pemeriksaan doktor dapat mengesan kawasan ligamen lutut yang koyak.

Merawat Ligamen Lutut Koyak

Rawatan Ligamen Lutut Koyak Secara Pembedahan

Pada peringkat permulaan, ubat untuk ligamen lutut koyak ini akan diberikan ubat tahan sakit dan ubat anti-radang. Jika keadaan semakin memburuk, cadangan rawatan secara pembedahan akan diberikan. Ligamen lutut akan digantikan dengan serat tendon patella yang dipasang dalam sendi. Pembedahan yang dijalankan akan disusuli dengan dengan rawatan hebalitasi bagi menguatkan dan mengembalikan pergerakan sendi lutut ke tempat asal. Biasanya, ia menelan belanja hingga RM12K. Walaubagaimanapun, ligamen lutut yang koyak tidak semestinya memerlukan rawatan secara pembedahan. Dapatkan nasihat doktor dahulu, kemungkinan anda hanya perlukan rawatan berbentuk fisioterapi sahaja.

Anda juga boleh ikhtiar dengan mengambil Collagen Powder Shaklee yang jauh lebih murah dari kos rawatan pembedahan.

Merawat Ligamen Lutut Koyak (ACL) Dengan Collagen Powder Shaklee

Cara merawat ligamen lutut koyak dengan Collagen Powder memang terbaik kerana Collagen Powder berpotensi untuk menghindarkan sakit lutut dan ligamen yang terjadi akibat geseran sendi.

Ini kerana, ligamen umpama seperti penyambung antara tulang dengan tulang dan sebagai penyokong sendi.Ia mengandungi protein yang dikenali sebagai collagen. Collagen di dalam ligamen ini lah yang memberi kekuatan kepada ligamen. Ligamen yang normal mengandungi 99% collagen, dan 1% sel fibrosit, iaitu sel yang menghasilkan collagen itu sendiri.Apabila ligamen otot putus, ia merupakan petanda collagen juga rosak dalam ligamen.

Collagen Powder mengandungi protein yang sangat tinggi. Collagen Shaklee bertindak membetulkan collagen yang telah putus dan menyediakan jumlah collagen optimum pada bahagian yang rosak. Dengan pengambilan Collagen powder secara berterusan tidak mustahil sekiranya anda boleh kembali beraksi di padang lagi.